NIVEL
AVANZADO
NIVEL
INTERMEDIO
REHABILITACIÓN
SD. DOWN

Pilates Be good (pilates reformer intermedio)

Es una clase personalizada de no mas de 5 alumnos que se compone de media hora de pilates suelo y media hora de pilates reformer, está dirigido a todas aquellas personas que sean sanas o presenten algún tipo de lesión menor y que se encuentren en un nivel intermedio de resistencia, fuerza, flexibilidad y estabilidad, las clases son dirigidas por una kinesióloga especializada en la técnica que brindara a los alumnos la orientación y apoyo necesarios para lograr sus objetivos y por supuesto mejorar la estabilidad y postura asi como también mejorar agilidad, fuerza y resistencia de los alumnos.


Mejora y prevención de lesiones, mejora fuerza, flexibilidad, resistencia, mejora de la postura, mejora de circulación, mejora de la propiocepcion y coordinacion